水泳 クロールが伸び悩んでいる人へ！ストロークのコツとオススメの動画を紹介 2020年9月30日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog 標準記録突破のするためにストロークのコツが知りたい。 子供のクロールのストロークが上手くならない…。 そんな悩みを持つ人のために …
水泳 子供の水泳上達にオススメな本格的DVD9選 2020年9月23日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog 子供がスイミングスクールに通っているが「なかなか泳ぎが上達しない」、部活で競泳を頑張っているが「自己ベストを更新できず伸び悩んでいる」と心配する親御さんも多いのではないでしょうか。 …
水泳 3人のトップ選手クロールの泳ぎ方を動画で参考にしよう 2020年9月23日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog 水泳上達のために必要な事の１つは完全なお手本を見てイメージし、そのお手本となる動作をそのまま真似する事です。 そのお手本となる、水泳トップ …
水泳 僕がフィンを使う理由。クロールが速くなるためのキックのコツや注意点 2020年9月23日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog 先日、海でのスイム練習でフィンを使って練習をやりました。 やはり、フィンを使う事はキック力強化以外にも、いろんな効果があるように感じました …
水泳 体重は落ちない!?水泳のダイエット効果を具体的な数値で紹介します 2020年9月23日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog ダイエットに効果があるなら水泳を始めてみたい！ けど、本当に効果あるの？ どれくらい痩せるの？ そんな疑問があって、なかな …
水泳 クロールが速くなる練習方法｜インターバルトレーニングのやり方を解説する 2020年9月22日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog みなさんは、水泳が速くなるためにどんな練習をやっていますか？ １度で長く泳ぐ練習や、フォームを改善する練習、ストロークを長くする練習、 …
水泳 水泳でタイムを縮めるための筋トレメニュー｜動画で学ぼう！ 2020年9月22日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog なぜタイムが縮まらないのだろう。 毎日何時間も練習しているのに、水泳の記録が伸びない。 筋力が弱いから、筋トレをやるように指導された …
水泳 苦しくないクロールの泳ぎ方「TIスイム」は楽に泳げておすすめ 2020年9月22日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog クロールって苦しいですよね。楽に長くゆったりクロールを泳ぎたいスイマーにおすすめなのが「TIスイム」です。「TIスイム」の簡単な解説と僕自身 …
水泳 クロールの息継ぎが苦しい！コツやドリルがわかる動画も紹介 2020年9月22日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog ジムにプールがあるので泳いでみたけど、息継ぎが苦しくて50mも泳げなかった…。 確かにクロールの難しいですよね。 もっと楽に泳げ …
水泳 クロールの最先端泳法「フラットスイム」で泳ぎ方のコツがわかる！ 2020年9月22日 taichiera01 Health ＆ Happiness Blog もっと速く泳げる方法はないか？ なにか泳ぎ方のコツさえわかれば、ベストタイムを更新できるはずだ、 と思ったことはありませんか？ …
